Joogatunnit ja rentoutushetket
Villa Havukan tunnelmapäällikkö Johanna toimii tiloissamme myös joogaopettajana. Rauhoittavat, stressitasoja laskevat yinjoogatunnit sopivat lähestulkoon kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Yinjooga on lempeää, mutta syvästi vaikuttavaa joogaa, jossa asanat rakennetaan mahdollisimman rennoiksi ja niissä viivytään pitkään – useita minuutteja – antaen keholle aikaa vapauttaa kireyttä ja jännityksiä syvältä sidekudoksista ja nivelistä. Asanoiden syvyys ei piile fyysisessä suorittamisessa, vaan antautumisessa. Tunnin voidaan ajatella olevan hiljainen matka itseen, jossa jokainen asana antaa tilan vain olla.
Villa Havukan sisätiloissa pystymme järjestämään tunnin max. 10 hlölle. Viihtyisässä kodassa rannan tuntumassa rentoutushetki voidaan järjestää jopa 20 hlölle. Ole yhteydessä, niin suunnitellaan yhdessä tilaisuuteenne unohtumaton elämys! Kurkkaa myös alla oleva esimerkki suositusta miniretriitistä!
Lisätietoa Johannasta
